Atemarbeit

Der Atem ist ein kraftvolles Mittel, das Sie im Alltag jederzeit unterstützt.
Ihren Atem haben Sie immer dabei.

Der bewusste Atem bringt Sie in Kontakt mit Ihrem Innersten, mit Ihren Gefühlen und Ihrer Lebendigkeit. Unangenehme Erfahrungen, die Sie im Laufe Ihres Lebens gemacht haben, führen zu speziellen Atemmustern.

Ich unterstütze Sie mit Körperübungen, Berührungen und verbalen Anleitungen, damit Sie Ihren Atem wieder bewusst wahrnehmen, er ins Fließen kommt und sich vertieft.

Ein spontanes tiefes Ausatmen zeigt mir, dass in Ihnen etwas in Bewegung gekommen ist.

Wenn Sie außer sich oder durcheinander sind führe ich Sie zurück zu Ihrem Atem. Sie können wieder zur Ruhe kommen.